Тільки для справжніх пані!

Як зробити шкіру пружною? Поради і рецепти для пружної шкіри обличчя і тіла

Як зробити шкіру пружною? Поради і рецепти для пружної шкіри обличчя і тіла

Зміст:

Багато жінок звикли думати про те, що молода і красива шкіра може бути тільки до 35 років. Після вона стає в’ялою, і повернути їй пружність можливо тільки за допомогою уколів краси і інших досягнень сучасної медицини.

Насправді ж все зовсім не так. Озирніться навколо: молоді дівчата з тоннами макіяжу на обличчі; новоспечені мами з сигаретою і пивом; школярки, що збігають з уроків в МакДоналдс… З таким ставленням до себе і своїй красі пружність шкіри можна втратити вже 25 років. Тому вік – це не цифра в паспорті, а показник того, чи вмієте ви з відповідальністю ставитися до свого організму.

Фізичне навантаження як спосіб повернути шкірі пружність

Щоб ваша шкіра як можна довше була молодою і пружною, не нехтуйте фізичними вправами. На жаль, в суєті днів не багато можуть займатися в спортзалі. Хоча, потрібно бути чесними – займатися спортом,. І в цьому – головна помилка. Фізичні вправи тримають в тонусі м’язи, не даючи їм ослабнути і обвиснути. А м’язи, в свою чергу, підтримують шкіру. Під час фізичних вправ кров швидше біжить по організму, насичуючи його киснем, що так необхідно для підтримки краси і молодості. Зверніть увагу: треновані спортсменки мають пружною шкірою в будь-якому віці.

Тому, не потрібно лінуватися – вибирайте навантаження за душі і починайте займатися. Ви можете почати бігати вранці – це допоможе вам тримати м’язи в тонусі, і щоранку буде заряджати вас бадьорістю. А заняття плаванням не тільки роздивляться шкіру, але і зроблять пружною вашу груди. Спробуйте будь-який вид йоги. Науково доведено, що омолоджують організм, а це означає, що і шкіра стане виглядати молодше. Починайте танцювати, тільки не в клубах і на вечірках, а на кухні під час приготування вечері.

Для тих, хто вважає, що неможливо займатися спортом – велотренажер служить вішалкою для одягу, а на біговій доріжці акуратно складені туфлі, можна запропонувати хороший вихід із положень — починайте танцювати, тільки не в клубах і на вечірках, а на кухні під час приготування вечері.

Як зробити шкіру пружною з допомогою контрастного душу?

Пам’ятаєте стару пісеньку: «Постарайся забути про лікарів. Водою холодною обливайся, якщо хочеш бути здоровий!»

Контрастний душ – це просто знахідка для того, щоб повернути шкірі молодість і пружність. Його дія полягає в тому, що при зміні температури води судини починають стискатися і розширюватися, тобто шкіра робить гімнастику. Адже ви знаєте, що тренована шкіра завжди молодо виглядати. Взагалі, щоб домогтися вираженого ефекту, досить робити контрастні обливання всього один місяць. Складності виникають тільки перші 3-5 разів, а потім організм «просить» подібних процедур.

Для посилення ефекту можна робити масаж жорсткою щіткою або спеціальною рукавичкою, особливо звертаючи увагу на проблемні місця (внутрішня поверхня стегон, руки, живіт). Як правило, саме в цих місцях шкіра стає в’ялою, тому їм потрібно приділяти максимальну увагу.

Скраби і крему для пружності шкіри

Деякі жінки, намагаючись зробити шкіру пружною, нехтують таким засобом догляду за шкірою, як скраб. А адже за допомогою використання скрабів можна збільшити мікроциркуляцію, збільшити приплив крові і омолодити шкіру.

Найпростіший варіант домашнього скрабу для шкіри: візьміть жменю меленого кава, мед і кілька крапель цитрусового масла (апельсин, лимон, мандарин). Отриманою сумішшю обробіть все тіло, від п’ят до маківки. Мед витягне з шкіри всі шлаки, кава тонізує, а масло пом’якшить шкіру і розгладить її. Робіть таку процедуру 2-3 рази в тиждень і через місяць вашу шкіру буде просто не дізнатися.

Використовуйте крему для шкіри з алое, так як це найкращий вибір для шкіри. Раніше ми писали про, радимо звернути на них увагу. Або створіть свій крем: для цього візьміть будь-дитячий крем, додайте в нього вітамін Е і кілька крапель ароматичних масел (апельсин, сандал, герань, китайський лимонник). Поєднання активних компонентів олій і вітамін Е дозволить повернути молодість шкірі протягом декількох тижнів.

Масаж для пружності шкіри і омолоджуюча ванна

Хороший масаж з використанням ароматичних олій здатний створити чудеса з вашою шкірою. Спробуйте пройти 10 сеансів в салоні, або робіть самостійно. Для цього приготуйте масажне масло: базовим візьміть мигдальне або масло виноградної кісточки і додайте кілька крапель улюбленого ефірного масла. Важливо: спочатку перевірте вийшло масажне масло на невеликій ділянці шкіри, щоб у вас не було алергії. І починайте робити легкі кругові рухи. Курс – 10 сеансів, після яких ваша шкіра буде виглядати на кілька років молодшою.

Приймайте ванни з морською сіллю, з додаванням молока, використовуйте «бомбочки» з натуральними компонентами. Під час кожної ванни ваша шкіра насичується корисними елементами і стає еластичною і пружною.

Зробити шкіру пружною можна в будь-якому віці. Але краще всього спочатку привчати себе до постійного догляду за собою. Це дозволить вам в будь-якому віці виглядати на 5-10 років молодше своїх ровесниць.



Де ви зараз? Ось тут:


Схожі записи:

Глибока чистка обличчя в домашніх умовах

Кожна жінка мріє мати чисту шкіру без єдиного прищика. Для того, щоб цього домогтися, необхідно не тільки регулярно очищати обличчя, але намагатися вести максимально здоровий спосіб життя: уникати солодощів і…

Як позбутися від шрамів від прищів в домашніх умовах?

Зміст: Чому з’являються шрами від акне? Мед і масла від шрамів від прищів Як позбутися від шрамів — народні засоби Креми і мазі від шрамів на обличчі від акне Для…

Маски для волосся з гірчицею — 7 кращих рецептів

Зміст: Маска для волосся з гірчицею — переваги Ефективність гірчичною маски і печіння Яку гірчицю застосовувати для масок? Маски для волосся з гірчицею — рецепти Прекрасними, природно густими і сильними…