Тільки для справжніх пані!

Як збільшити груди в домашніх умовах?

Як збільшити груди в домашніх умовах?

Зміст:

Будь-яка жінка хоче мати красиві, пружні і великі груди. Це аксіома, і сперечатися з цим важко. Та й чого сперечатися, адже груди – це те, що робить жінку сексуальною і привабливою, впевненою в собі і своїй привабливості. Недарма, опитування, проведене журналом Космополітен довів, що майже 70% (три чверті!) чоловіків при знайомстві з жінкою, насамперед дивляться на її груди, а потім вже звертають увагу на її обличчя, очі і волосся.

Є, звичайно, щасливиці, яким матінка-природа зробила щедрий подарунок, нагородивши пишною і розкішними грудьми. Але, відверто кажучи, таких жінок не так вже й багато. А що ж робити всім іншим? Підкладати в ліфчик вату, як це робили наші бабусі або носити вільний одяг, під якою не дуже виразні форми не надто помітні? Ні, це не вихід! Ми, сучасні жінки, на це погодитися ніяк не можемо! Ми живемо в такий час, коли, вибачте за каламбур, наша груди – в наших руках!

Збільшення грудей за допомогою пластичної операції

Перше, що спадає на думку, коли ми чуємо фразу збільшення грудей – це пластична операція. Але тут є багато за і проти.

Звичайно, довірившись професіонала, ви за короткий проміжок часу отримаєте ідеальну за формою і розміром груди.

Крім того, пластична хірургія існує вже не одне десятиліття, і вироблені за цей час технології, матеріали і методики рятують нас від ймовірності отримати поганий, не влаштовує нас результат.

І головне, будь-яка клініка пластичної хірургії запропонує вам декілька способів збільшення грудей (встановлення імплантанта під молочною залозою, повністю під м’яз або частково), що дозволить вам вибрати ідеально підходящий варіант (зберегти форму грудей, зменшити час на післяопераційну реабілітацію і т. д.).

Однак незважаючи на всі плюси збільшення грудей за допомогою пластичної операції, даний спосіб має і деякі недоліки.

По-перше, це досить болюча операція, навіть якщо вона проходить успішно, жінці ще належить пережити реабілітаційний період.

По-друге, імплантанти, навіть самі хороші, треба міняти кожні 5-7 років, а це означає, що ви прирікаєте себе на постійні операції протягом усього подальшого життя. А хірургічне втручання ніколи не залишається без наслідків і побічних ефектів.

По-третє, після пластики грудей доводиться приймати гормональні таблетки, які можуть призвести до збільшення у вазі і до необхідності сидіти на дієтах, виснажувати себе фізичними навантаженнями… Хоча і тут на допомогу можуть прийти сучасні технології і від зайвої ваги можна позбутися за допомогою такої новітньої технології корекції ваги, як ультразвукова ліпосакція.

Тому, перед тим, як зважитися на пластичну операцію зі збільшення грудей, варто подумати, а чи можна збільшити груди в домашніх умовах? З упевненістю можемо вам сказати, що це реально.

Отже, як збільшити груди в домашніх умовах? Розглянемо можливі варіанти.

Креми і гелі для збільшення грудей

Для початку поговоримо про кремах і спеціальних гелях, моделюючих груди. Вони реально працюють і, після їх правильного використання, груди дійсно стає більш пружною і збільшується в розмірах. Але до складу цих кремів і гелів входять, як правило, не тільки рослинні компоненти, типу екстракту женьшеню, а, на жаль, і гормони.

Немає жодних наукових доказів впливають такі крему негативно на здоров’я жінки або ні, хоча точно перевірено, що після того, як жінка перестає таким кремом користуватися, груди швидко повертається в колишнє, малопривабливе стан. До того ж, у багатьох жінок на ці крему виникає алергічна реакція, яка може призвести до досить неприємних косметичним ефектів.

Вакуумні апарати для збільшення грудей

Крім кремів, ще існують і ваакумние апарати для збільшення грудей. Груди вони, звичайно, трохи збільшують, але, за свідченнями багатьох жінок, можуть викликати хворобливі відчуття і через деякий час після припинення процедур все знову повертається на круги своя.

Вправи і дихальна гімнастика для збільшення грудей

Саме надійне, безпечне і практично безкоштовне засіб збільшення грудей в домашніх умовах – це фізичні вправи та дихальні йогівські практики. Займаючись кожен день по 30-40 хвилин, ви реально зможете збільшити і підтягнути свою груди, не ризикуючи при цьому своїм здоров’ям.

Розглянемо кілька найбільш поширених практик, які допоможуть збільшити груди в домашніх умовах, практично не мають протипоказань і підходить жінкам будь-якого віку і комплекції.

У йозі є кілька типів дихання: основні з них – це черевне і грудне дихання. В нашому випадку ми будемо виконувати грудні дихання.

Для початку, сядьте в позу лотоса (або напів-лотоса), покладіть руки на коліна долонями вгору, випряміть хребет і повністю розслабте низ живота. Тепер почнемо виконувати вправи.

Перша вправа для збільшення грудей засноване на повільно глибокому диханні груддю. Не забувайте, що ми дихаємо тільки носом! При вдиху постарайтеся заповнити груди повітрям по максимуму, для цього витягніть груди вперед, як би розширюючи її і постарайтеся як можна сильніше втягнути хребет. На видиху втягніть груди всередину і постарайтеся розслабити все тіло. Виконайте вправу не менше 25 разів. Пам’ятайте, що дихання повинне бути повільним і глибоким.

Друга вправа практично повторює перше, виконується тільки в 2 рази швидше. Насправді це досить складно і вам знадобиться час, щоб навчитися правильно дихати в такому швидкому темпі.

Третя вправа теж засноване на грудному диханні, але виконується в позі лежачи на спині. Для початку ляжте на підлогу, зігніть ноги в колінах, і, спираючись на ступні ніг, підніміть корпус від підлоги на невелику відстань. Руки лежать на підлозі долонями вниз. Щільно розведіть сідниці, (це зніме напругу на хребет) і виконайте 15 — 20 глибоких грудних дихань точно так само, як і в першій вправі. Опустіться на підлогу і трохи відпочиньте. Повторіть цикл ще раз. Якщо вистачить сил – збільшіть кількість дихань до 30.

Остання вправа для збільшення грудей за допомогою дихання ми будемо виконувати теж лежачи на спині. Просто ляжте рівно, витягніть руки і ноги, розслабтеся і починайте швидко дихати носом, поперемінно напружуючи кожну груди. Постарайтеся виконати 30 таких вдихів-видихів, відпочиньте і повторіть весь цикл.

Така дихальна гімнастика і вправи для збільшення грудей в домашніх умовах дійсно дають прекрасні результати. Головне — виконуйте їх регулярно і на порожній шлунок, і через кілька місяців ваша груди буде виглядати просто чудово.

Удачі вам, дорогі жінки!



Де ви зараз? Ось тут:


Схожі записи:

Маски для вітамінізації і зволоження шкіри: рецепти кращих масок для зволоження шкіри обличчя

Який свіжою і ніжною стає наша шкіра після масок! Домашні маски для обличчя роблять більш сильний вплив, ніж креми, тому що більш інтенсивно насичують шкіру киснем, вітамінами, а також зволожуючими…

Боротьба з целюлітом

Зміст: Стадії розвитку целюліту Як перемогти целюліт? Домашні засоби від целюліту Целюліт, який у повсякденному житті ми звикли називати «апельсиновою кіркою», є досить поширеним захворюванням і визначається медициною як «жирова…

Плюси і мінуси нарощування волосся

Зміст: Плюси нарощування волосся Мінуси нарощування волосся У наш час нарощування волосся стало дуже популярним. Практично всі салони краси можуть запропонувати цю послугу своїм клієнтам. Довгі, ухоженни волосся здавна вважалися…