Тільки для справжніх пані!

Як стати впевненою в собі дівчиною: секрети успіху

Як стати впевненою в собі дівчиною: секрети успіху

Багато жінки, і молоді, і у віці, страждають від невпевненості в собі і глибоко укорінених комплексів. При цьому більшість зовсім не є непривабливими, дурними або незграбними – просто вони, по ряду причин, неадекватно себе оцінюють.

Оточуючі часто бачать дівчину такою, якою вона сама себе подає. А зробити це ефектно, не будучи переконаною у власній привабливості, просто неможливо. Тому питання, як стати впевненою в собі дівчиною, залишається актуальним для багатьох і багатьох представниць прекрасної статі.

Причини низької самооцінки

Знаходить впевненість

Для того, щоб подолати свої комплекси, доведеться витратити час і сили, а найголовніше, щиро захотіти цього. Отже, як стати впевненою в собі дівчиною?

Впевненість і зовнішній вигляд

Для кожної жінки її власна зовнішність – найважливіший фактор самовідчуття, приводу для гордощів і гарного настрою. Але іноді буває навпаки: дівчина вважає себе поганулею, соромиться власного обличчя, тіла, рухів, не вміє підібрати гардероб. Однак будь-яка може змінити ситуацію, знаючи, як стати красивою і впевненою в собі.

Догляд за обличчям та тілом

Заведіть б’юті-календар. Розпишіть в ньому по пунктах на тиждень вперед, які процедури потрібно зробити. Не втрачайте і щоденні маніпуляції (очищення, тонізування, зволоження обличчя, нанесення зміцнюючого складу на вії, самомасаж), і те, що потрібно зробити раз на тиждень. Наприклад, у понеділок – педикюр, у вівторок – тонізуюча маска і т. д.

Щоб стати доглянутою, зовсім не обов’язково витрачати величезні гроші в салонах або проводити час за безперервними б’юті-процедур. Достатньо мати чисту шкіру, блискуче волосся і акуратні чисті і рівні нігті, покриті безбарвним лаком.

Спорт і фітнес

Як стати ефектною і досить впевненою в собі? Треба почати будувати здорове тіло! Виберіть той вид фізичної активності, який до душі саме вам. Це може бути танцювальна аеробіка або йога, щоденна пробіжка або велосипедні прогулянки. Навіть заняття вдома на килимку приносять відмінні результати, якщо проходять регулярно. Зміни ви побачите приблизно через два тижні, і вони обов’язково додадуть сил і гарного настрою.

Харчування

Відповідь на питання про те, як стати стильною і впевненою, починається з зовнішнього вигляду, а він – з внутрішнього стану тіла. Відрегулюйте свій раціон так, щоб споживані страви приносили користь організму. Пийте багато води, їжте овочі та фрукти, каші та горіхи, мед, уникайте фаст-фуду. Вже через місяць стан шкіри та зміни фігури додадуть вам впевненості.

Стиль

Щоб виглядати добре, зовсім не потрібно скуповувати всю модний одяг, яка попадається на очі. Сформуйте базовий гардероб: нехай у вас будуть якісні і добре сидять спідниця, брюки, джинси, жакет і плащ. Купуйте кожну обновку свідомо, дозволяйте собі тільки найкраще, те, що дійсно вас прикрашає – ось головний рецепт того, як стати стильною.

Впевненість у собі – поняття складне, воно залежить від багатьох факторів. Щоб досягти результату, намітьте план і поступово йдіть до мети, не забуваючи радіти своїм успіхам і спокійно ставитися до помилок. Головне, про що варто пам’ятати, – стати упевненим може будь-яка людина.



Де ви зараз? Ось тут:


Схожі записи:

Як зізнатися в коханні дівчині і не отримати відмову

Зміст статті: Типові чоловічі помилки Створити правильний настрій Варіанти зізнань Правильний вибір слів Кожного закоханого мучить питання, як зізнатися дівчині в коханні. Адже так непросто розповісти про свої почуття близькій…

Як знайти хорошого, надійного, люблячого чоловіка?

Зміст статті: Перший крок Де шукати чоловіка Чого не можна робити в процесі пошуку Кожна дівчина мріє про доброго, надійного і люблячого чоловіка. Проте в житті все виявляється набагато серйозніше,…

Як можна навчитися красиво говорити

Зміст статті: Як поповнити словниковий запас Грамотна побудова пропозицій Вчимося говорити на будь-які теми Впевненість в собі Жести і міміка Публічні виступи Вправи для розробки мовного апарату Підготовка до виступу…