Тільки для справжніх пані!

Як робити антицелюлітний медовий масаж в домашніх умовах?

Як робити антицелюлітний медовий масаж в домашніх умовах?

Зміст:

Що може засмутити жінку більше, ніж апельсинова скоринка на стегнах? Сумно відомий целюліт є, за статистикою, у кожної третьої жінки. І кожна друга намагається так чи інакше з ним боротися. У хід йде все – від жорстокої дієти до виснажливого фітнесу, однак насправді найбільш ефективним способом боротьби з ефектом » апельсинової кірки є медовий масаж від целюліту, який можна легко проводити в домашніх умовах.

Корисні властивості меду для схуднення і не тільки

Медовий масаж прийшов до нас з Тибету. Причому буддійські ченці застосовували його зовсім не як метод боротьби із зайвою вагою, аж ніяк. Медовий масаж служив способом позбавлення від болю в суглобах і м’язах та методом загального оздоровлення організму і підвищення імунітету. Все це завдяки меду – найціннішого природного джерела здоров’я.

Сам по собі мед – це ферментированная суміш мікроелементів і вітамінів, вже повністю готова до вживання і не потребує ніякої додаткової обробки. Мед відноситься до тих речовин, які стовідсотково засвоюються організмом.

Великий набір мікроелементів, таких як сірка, залізо, кальцій, магній, натрій і інші, плюс вітаміни групи В і С роблять мед унікальним джерелом поживних речовин.

З корисних якостей меду практично кожен може назвати антисептичні властивості. Завдяки протимікробній дії цього золотистого речовини мед був відомий в стародавній медицині як спосіб загоєння відкритих ран. Однак друге його унікальна якість відомо вже менше – мед за своїм біохімічним складом близький до крові людини, що допомагає лікувати захворювання судин і підвищувати гемоглобін у крові.

Мед від целюліту: чому медовий масаж допомагає боротися з целюлітом?

Целюліт виникає на окремих ділянках тіла в результаті недостатнього кровообігу. Верхня частина рук, живіт, стегна, сідниці – місця, найбільш схильні до появи апельсинової скоринки. Застій рідини в цих місцях веде до додаткового відкладенню жирових тканин, які, природно, самі по собі надалі блокують відтік рідин ще сильніше. І таке замкнене коло розірвати дуже і дуже складно.

Масаж – це в першу чергу розтирання і розминання м’язів. А значить, і розігрів тканин, розширення судин – і виведення рідини. Антицелюлітний медовий ж масаж робить цю процедуру набагато інтенсивніше. Завдяки в’язким якостям меду руки масажиста щільніше і сильніше взаємодіють з шкірою, розбиваючи застояні жирові клітини.

З-за більшої інтенсивності дій при медовому масажі шкіра стає більш еластичною і гладкою. Поліпшене кровообіг і стимулювання лімфатичної системи допомагає вивести накопичену в тканинах рідина.

Здатність меду абсорбувати, тобто втягувати в себе токсини – важливий плюс антицелюлітного масажу. Мед глибоко проникає в пори шкіри, витягаючи накопичені шлаки. Після інтенсивних масажних дій мед на шкірі стає брудного сірувато-жовтого кольору – це збираються всі шкідливі речовини, що знаходяться в порах і підшкірному шарі.

І приємним бонусом медового масажу проти целюліту стає додаткове насичення шкіри вітамінами і мінералами, що не може не позначитися на її зовнішньому вигляді. Гладка, здорова, немов світиться зсередини – і цей ефект помітний вже після кількох сеансів.

Можна проводити медовий антицелюлітний масаж в домашніх умовах?

Сьогодні багато салонів краси і масажні кабінети пропонують медовий масаж як засіб від целюліту. Але навіщо платити за те, що цілком можна зробити вдома, своїми силами, не володіючи якимись особливими знаннями. Медовий масаж хороший тим, що не вимагає особливої техніки, з ним впорається навіть людина, не знайомий з масажними прийомами.

Звичайно, є ще варіанти масажу з використанням спеціальних пристосувань – масажної щітки, масажних роликів і іншого. Але в медовому масажі важливий саме контакт рук з шкірою. Не варто знижувати ефективність впливу меду такими «ледачими» варіантами.

Масаж від целюліту з медом: як правильно робити

Існує думка, що медовий масаж надзвичайно болісний спосіб позбутися від целюліту. Бо витримати повний курс масажу вдається не кожному. У переданих з вуст у вуста страшилки фігурують величезні синці, хворобливі відчуття і інші жахи масажної тортури. Однак більша частина цих кошмарів виникає з неправильно проведеної процедури. Збираючись робити антицелюлітний медовий масаж, запам’ятайте два правила.

  • Перше. Ніколи не приступайте до масажу відразу після душу або ванни. Шкіра не повинна бути розпареного і вологою.
  • Друга. Перед тим як наносити мед, розігрійте м’язи протягом декількох хвилин звичайними масажними рухами – погладжуваннями і розтираннями.
  • Нанесіть на долоні трохи меду або суміші меду з ефірним маслом, розігрійте його в руках і злегка розітріть. Потім прикладіть долоні до шкіри. Перші рухи повинні бути плавними і легкими. Саме із-за неправильного початку масажу і виникають ті самі жахливі синці. Після того, як мед нанесений на тіло – площею приблизно в 4-6 долонь, щоб було зручно працювати над проблемною ділянкою – плавними хвилеподібними рухами втирайте мед в шкіру. Після декількох хвилин таких «хвиль» мед починає густіти і змінює колір, стаючи злегка білястим. Значить, пора переходити до другої частини масажу – трохи сильніше притисніть долоню до шкіри і потім швидким рухом немов би відривайте долоню від тіла. Ці прилипання-відлипання краще зробити трохи хвилястими. Тобто спочатку прилипає нижня частина долоні, зачеплений середня і тільки потім кінчики пальців. На відрив рух має бути аналогічно плавним. Така техніка дозволить уникнути різких больових відчуттів і не залишає синців.

    Один сеанс масажу триває в середньому від 10 до 20 хвилин, тобто за один раз обробляється приблизно один-два проблемні ділянки. Робити масаж краще через день, так можна нівелювати звикання, і масаж буде максимально ефективним.

    Після масажу теплим вологим рушником видалити з шкіри залишки меду – якщо масаж зроблений правильно, то залишків буде зовсім небагато – або прийміть душ. Видалити залишки меду потрібно не тільки для того, щоб одяг не прилипала до шкіри, але в першу чергу з-за виведених токсинів, які відразу після масажу знаходяться на поверхні шкіри. Щоб не звернути процес назад і не дати шлакам знову вбратися в шкіру, душ просто необхідний.

    Потім нанесіть на шкіру легкий зволожуючий крем або живильне масло. Це не просто відновить водний баланс, але і захистить шкіру від шкідливих впливів.

    Медовий антицелюлітний масаж – протипоказання

    Однак як у всякого лікувального методу, у медового масажу від целюліту є свої протипоказання. І перше – це, звичайно, алергія. На жаль, іноді алергічна реакція на мед може не проявлятися протягом кількох років. Тому перш ніж робити масаж, нанесіть трохи меду на ділянку шкіри на згині ліктя – якщо з’явиться почервоніння, медовий масаж вам протипоказаний.

    До протипоказань також належать і захворювання серцево-судинної системи. Такий масаж дає велике навантаження на підшкірні шари, тому підвищена ламкість судин може стати серйозною проблемою. До цієї ж групи протипоказань відноситься варикоз, тромбоз та інші аналогічні захворювання.

    Висипання на шкірі, ранки, незрозумілі почервоніння та інші неприємності теж повинні стати причиною відмови від медового масажу.

    До інших протипоказань можна віднести цукровий діабет, астму і захворювання щитовидної залози. У всіх випадках перед тим, як приймати рішення про проведення сеансів медового антицелюлітного масажу, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.

    Медовий антицелюлітний масаж — відгуки та результати

    Мені 25 років, я — мама прекрасного дитини. Але не дивлячись на всю радість материнства, було одне невелике прикрість — після пологів різко з’явився целюліт на ногах і попі, та й шкіра стала в’ялою, негарною. Сьогодні я познайомлю вас з медовим антицелюлітним масажем, який, якщо чесно зізнатися, є найкращим засобом позбавлення так званої » апельсинової кірки.

    Отже, для масажу вам знадобиться трохи рідкого, не закристалізованого меду (кілька столових ложок), п’ять-десять хвилин часу і терпіння. До чого терпіння? А до того, що це досить болюча процедура.

    Нанесіть мед на сухі долоні і розподіліть його по сідницях і ногах. Повільно починайте поплескувати по проблемних ділянках, поступово збільшуючи швидкість. Руки повинні добре прилипати до шкіри сідниць і ніг.

    Як вже зазначила раніше, під час масажу ви відчуєте біль. Пов’язано це, в першу чергу з тим, що на наших попку і ніжках ростуть малюююсенькие волосинки (пушок), які видираются як при воскової епіляції. По-друге, шкіра на проблемних ділянках сильно відтягується, що призводить до больових відчуттів. У мене, наприклад, після перших сеансів масажу на попі з’явилися синці, хоча я і не перестаралася.

    Фахівці радять медовий антицелюлітний масаж робити через день, починаючи з ніжних поплескувань і з кожним разом збільшуючи його тривалість і інтенсивність.

    Що стосується результатів, то вони виявилися краще моїх очікувань. Крім того, що значно зменшився целюліт, шкіра на сідницях і ногах стала оксамитовою і дуже ніжною. І чоловік це теж оцінив 😉



    Де ви зараз? Ось тут:


    Схожі записи:

    Як прибрати друге підборіддя в домашнх умовах: вправи, маски, масаж

    Зміст: Причини появи другого підборіддя Чи можна в домашніх умовах прибрати друге підборіддя Як прибрати друге підборіддя – вправи Як прибрати друге підборіддя: масаж і самомасаж Маски від другого підборіддя…

    Темні пахви: чому з’являються, як позбутися від темних пахв?

    Зміст: Чому пахви темні — в чому причина темних плям? Як позбутися темних пахв – поради дерматологів Як прибрати темні пахви в домашніх умовах – народні засоби На варті здоров’я…

    Бодяга для обличчя: маски і пілінги від акне, акне, синців, рубців

    Зміст: Що таке бодяга або бадяга? Корисні властивості бодяги Маски з бодягою для обличчя Пілінг з бодягою для обличчя Протипоказання застосування масок з бодягою Бодяга для обличчя — відгуки Де…