Тільки для справжніх пані!

Як прибрати жир з колін? Як схуднути в колінах?

Як прибрати жир з колін? Як схуднути в колінах?

Зміст:

Одного разу я почула фразу, що все нове – це давно забуте старе. І дійсно – якщо уважно придивитися і поритися в старих скринях в бабусі на горищі, то цілком можливо знайти те, що актуально сьогодні. А найцікавіше – речі не потребують удосконалення або перешиванні! Можна спокійно діставати, одягати і вперед за орденами».

Сучасна мода радує нас величезним вибором речей: короткі сукні сексуальні комбінезони, короткі шортики, елегантні спіднички – все, що можна одягнути в жарку літню пору. Але часом буває так прикро, що всемогутня матінка природа не подарувала ідеальні форми, щоб одягнути все, що захочемо. Під словами «далекі від ідеалу форми», я маю на увазі – жир в області колін. Що ж тепер? Невже єдиний вихід полягає у носінні довгих спідниць або штанів?

Зовсім ні. Милі дівчата, першим справою – потрібно глибоко вдихнути, взяти себе в руки і заспокоїтися. Вихід із становища, є і, причому не один, головне-бажання, хотіння, терпіння адже легко не буває ніде. І той день, коли ви пройдете по алейки, ловлячи погляди на своїх струнких ніжках і підтягнутих колінах, настане досить швидко.

Як прибрати жир з колін — фізкультура привіт!

Фізичні вправи сьогодні займуть перше місце в списки найбільш важких варіантів позбавлення від жиру на колінах. Справа в тому, що вам буде потрібно орати над собою не один день, а мінімум два або три місяці. Результат, звичайно ж, буде і приємно здивує. І так проганяємо лінь, відставляємо всі сумніви в сторону і починаємо.

Тримаючи спину прямо, спробуйте встати на коліна, тільки на ноги сідати не потрібно. Тепер потрібно повільно нахилити тулуб назад. Спочатку це завдання буде для Вас важка, але тут немає нічого страшного. Дане вправу потрібно виконувати в два підходи по десять разів.

Вам потрібно сісти на підлогу і, зігнувши руки в ліктях, спертися на підлогу. Тепер зігніть ніжки і по черзі згинайте то ліву, то праву. Дане вправу потрібно зробити три підходи по тридцять разів.

Суть цієї вправи полягає в тому, що вам потрібно прилягти на підлогу і ноги підняти паралельно підлозі. По черзі витягайте ноги вгору. Дане вправу потрібно зробити за шістдесят разів на ліву та праву ногу.

Також до додавання до вправ можна зробити собі розвантажувальні дні. Вони відмінно допоможуть без особливих зусиль втратити кілька зайвих кілограмів і, тим самим – трохи піде жир з колін. Також покращиться ваше самопочуття (виведуться з організму непотрібні шлаки) надалі – зовнішній вигляд.

Як прибрати жир з колін — обгортання

Досить простий і легкий спосіб, який можна використовувати в доповнення до фізичних навантажень. Обгортання прискорюють процес спалювання жирів, тим самим результати будуть видні швидше. Їх різновидів не перелічити, але для того, щоб привести в норму коліна, вам потрібні, з блакитної глини і водоростеві.

Нанесіть на проблемну зону вибраний вами тип процедури і оберніть цю зону харчовою плівкою. Тепер швидко під теплу ковдру на 30 хвилин. Потім потрібно все змити теплою водою. Тільки не наносите на шкіру ніяких кремів.

Масаж і розтирання, щоб схуднути в колінах

Ще один чудодійний спосіб, щоб схуднути з колін і прибрати з них жир – масаж і розтирання. Хто б міг подумати, що така приємна процедура виявиться до того ж дуже корисною? Що були результати, масаж потрібно проводити тільки після того, як ви прийняли душ. Скористайтеся будь-яким антицелюлітною засобом, щоб активні речовини проникли в шкіру набагато швидше, тим самим прискоривши процес активної боротьби з відкладеним жиром. Якщо в будинку немає ніякого спеціального засобу, то скористайтеся звичайним медом. Він має властивості знімати набряки і шкіра після нього стає, як у немовляти, оксамитовою.

Липосакиця колін

Існують також більш швидкі варіанти при боротьбі з жиром – це липокоррекция зони колін. Її плюси криються в тому, що вам не потрібно робити пластичної операції. У спеціалізованій клініці дану процедуру проводять із застосуванням малоінвазивного апарату. Він не залишає на шкірі ніяких рубців і результати його дії буде видно одразу після процедури.

Жіночі ніжки є предметом підвищеної уваги чоловічого населення. Багато знаменитостей, для того, щоб тримати свої ніжки в ідеальному стані, робили всі можливі пластичні операції. Але такий варіант вирішення проблеми дуже радикальна міра, моя думка така, що треба сто разів подумати, перш ніж зважитися і зробити такий крок.

Милі дівчата, пам’ятайте одну просту істину – якщо ви самі не будете любити і доглядати за собою, то цього ніхто не буде робити. Полюбіть себе і побачите, що весь світ біля ваших ніг.

Успіхів і, звичайно ж, – ідеальних ніжок!



Де ви зараз? Ось тут:


Схожі записи:

Озонотерапія — відгуки і думки, поради

Однією з сучасних методик спрямованих на самоочищення і самовідновлення організму є озонотерапія. Під впливом озону біохімічні процеси активуються, посилюється мікроциркуляція, поліпшується кровопостачання тканин, покращується прохідність в судинах і нормалізується загальний…

Як почистити пальто в домашніх умовах?

Зміст: Як почистити біле або світле пальто? Як почистити кашемірове пальто? Як вдома почистити драпове пальто? Як почистити пальто з вовни? Пальто є одним з улюблених речей гардеробу кожної модниці….

Пілінг в домашніх умовах – як зробити пілінг вдома?

Зміст: Що таке пілінг? Користь пілінгу Як проводити пілінг вдома? Зараз вже ні одну жінку або дівчину не здивуєш словом «пілінг», ось тільки далеко не кожна з них має досвід…