Тільки для справжніх пані!

Як прибрати друге підборіддя в домашнх умовах: вправи, маски, масаж

Як прибрати друге підборіддя в домашнх умовах: вправи, маски, масаж

Зміст:

Поява додаткової жирової складки, так званого другого підборіддя, річ дуже неприємна. Цей дефект може виникнути у людини будь-якої статі, віку і статури. Оскільки він значно псує зовнішній вигляд, від нього треба позбавлятися. Як прибрати друге підборіддя? Зробити це нескладно, але прикласти деякі зусилля і наполегливість все ж доведеться.

Перш ніж робити якісь заходи для усунення другого підборіддя, потрібно визначити причину його виникнення. Відштовхуючись від цього, слід шукати найбільш підходящі і дієві методи для даного випадку.

Причини появи другого підборіддя

Причини появи непривабливою складки можуть бути самими різними. Найчастішою з них є різке зміни ваги. Якщо людина одужує, під підборіддям починають накопичуватися жирові відкладення. При різкому схудненні шкіра не встигає стягтися і відвисає.

Також подібний дефект може з’явитися і з віком, оскільки старіючи, шкіра втрачає свою пружність. Стаючи в’ялою і відвислою, вона утворює зайву складку.

При порушенні обмінних процесів в організмі, особливо при захворюваннях щитовидної залози, цукровому діабеті, метаболічних розладах, жир не переробляється, а відкладається у різних частинах тіла, у тому числі і під підборіддям.

Даний дефект може бути спадковим, в такому випадку причиною його виникнення є вроджене будова лицьового скелета.

Крім того, друге підборіддя може з’явитися при неправильній поставі або постійного сну на високій подушці.

Чи можна в домашніх умовах прибрати друге підборіддя

Щоб прибрати друге підборіддя, можна звернутися за допомогою до косметолога або ж спробувати вирішити цю проблему самостійно. З допомогою простих методів, застосовних в домашніх умовах, можна усунути зайву жирову складку, але моментального ефекту чекати не варто. Для коригування овалу обличчя не потрібно великих фінансових витрат, дорогих косметичних засобів, спеціалізованого спортивного інвентарю та особливих фізичних зусиль.

Якщо Ви вирішили прибрати друге підборіддя в домашніх умовах, слід діяти комплексно, по максимуму використовуючи всі можливі прийоми і регулярно виконуючи процедури. При дисциплінованості і наполегливості, результат настане протягом декількох тижнів.

Для усунення другого підборіддя, в першу чергу слід звернути увагу на своє харчування. Воно повинно бути режимним і збалансованим. У раціоні обов’язково має бути побільше клітковини, вітамінів і поменше глюкози, солі, вуглеводів. Варто пити багато води без газу і добавок.

Обов’язкова умова успішного вирішення даної проблеми – виконання спеціальних вправ. Вони повинні бути спрямовані на усунення ліпідних відкладень, зміцнення м’язів, а також відновлення пружності шкіри. Гімнастику необхідно робити щодня, без пропусків.

Хороший ефект дає масаж другого підборіддя, а також застосування різних масок, компресів, пов’язок. Щоб поліпшити кровообіг і прискорити процес розщеплення зайвих жирових клітин, можна щодня розтирати підборіддя жорстким махровим рушником.

Щоб уникнути появи другого підборіддя, необхідно спати на низьких, не особливо м’яких подушках, при ходьбі і сидінні не забувати про поставу, голову і спину тримати прямо і не сутулитися.

Поки проблема з другим підборіддям не вирішено, можна візуально підкоригувати за допомогою накладання макіяжу. Для цього косметичними засобами роблять акцент на вилицях і очах, а шию ховають під шарфиком. Не слід яскраво фарбувати губи і носити великі намиста.

Як прибрати друге підборіддя – вправи

Існує безліч вправ, регулярно і сумлінно виконуючи які, вже за три тижні можна зменшити другий підборіддя. Нескладна гімнастика дає навантаження на м’язи обличчя і шиї, завдяки чому зміцнює їх і стимулює кровообіг. Це сприяє поліпшенню пружності шкіри, підтягує її і прибирає зайву жирову складку.

Комплекс вправ, щоб прибрати друге підборіддя, слід виконувати щодня, без пропусків, інакше бажаного результату доведеться чекати дуже довго. Вони нескладні і не вимагають яких-небудь спеціалізованих пристосувань, тому їх можна виконувати і в офісі, і вдома.

Щоб гімнастика була ефективною, її потрібно виконувати, прикладаючи зусилля та максимально напружуючи м’язи. Потрібно діяти за принципом – краще якість ніж кількість. Таким чином, не пропускаючи жодного заняття, можна в короткі терміни позбавитися від другого підборіддя.

Як прибрати друге підборіддя: масаж і самомасаж

Щоб прибрати друге підборіддя в домашніх умовах швидко і збільшити ефективність гімнастичних вправ для шийних і лицьових м’язів, слід поєднувати їх з самомассажем. Це сприятиме активізації обмінних процесів усередині клітин і тканин, а також поліпшенню кровообігу. У підсумку жирові відкладення в проблемній зоні розімнутися і поступово вирішаться. Масаж прискорить досягнення бажаного результату, який буде помітний вже через два тижні.

В косметологічних салонах надають послугу мануального і вакуумного масажу. Вакуумний варіант є найбільш ефективним. Можна також попросити косметолога підібрати найбільш підходящі для Вас процедури, які Ви могли б виконувати самостійно в домашніх умовах. Якщо Ви вирішили робити масаж самі для себе, не забувайте, що його слід виконувати регулярно. При відчутті якого-небудь дискомфорту, слід зупинитися і продовжити виконання процедури пізніше.

Самомасаж від другого підборіддя найбільш ефективно робити вранці або ввечері. Його починають з нанесення спеціального масажного крему, який відповідає Вашому типу шкіри. Потім шкіру необхідно підготувати. Для цього легкими обережними рухами слід погладити підборіддя пальцями в напрямку вух. Коли шкіра розігріється, темп можна посилити і поступово перейти до постукування подушечками пальців. Можна швидко покліпати підборіддя тильною стороною долоні, чергуючи руки. Потім переходьте до пощипиваниям. Щипки здійснюють вказівним і великим пальцями, при цьому шкіра не витягують, а вдавлюють. Після цього круговими рухами рук виконується інтенсивне розтирання шкіри. Завершують масаж легкими погладжуваннями, поступово зменшуючи силу дії. В цілому вся процедура масажу триває десь близько десяти хвилин.

Популярним і ефективним засобом для масажу від другого підборіддя є спеціально приготована суміш на основі меду. Для цього чайну ложку меду підігрівають на водяній бані, додають туди по кілька крапельок лимонного соку і холодної води. При масажної процедури мед втирають у шкіру на проблемній зоні. Мед допомагає регулювати водний баланс шкіри, живить і розгладжує її.

При непереносимості меду ефективним буде також накладення пов’язок з лимонним соком. Частина марлевої пов’язки просочується свіжовичавленим соком. Потім пов’язка щільно накладається на підборіддя. Через 30 хвилин її слід зняти і нанести на шкіру проблемної зони живильний крем. Ще через півгодини цю ж пов’язку слід промочити в холодній воді і знову накласти на 30 хвилин. Цю процедуру можна виконувати протягом місяця, але не частіше ніж через день.

Якщо Ви хочете швидко позбутися від другого підборіддя, поєднуйте самомасаж з гімнастикою і масками. Процедури виконують щодня протягом місяця. Через деякий час для профілактики їх можна повторити.

Маски від другого підборіддя

Щоб поліпшити вплив масажу і гімнастичних вправ, спрямованих на усунення другого підборіддя, застосовують косметологічні маски. Вони добре живлять і зволожують шкіру, роблячи її еластичною, а контури обличчя чіткішими.

Щоб прибрати друге підборіддя, маски слід використовувати регулярно, хоча б через день. Їх наносять тонким шаром на лінію підборіддя, тримають близько півгодини і змивають водою. Ефективні процедури з додаванням яєчного жовтка, дріжджів, лікувальної глини, відварів та настоянок з різних трав. Використовують як готові куплені, так і приготовані власноруч кошти.

  • Хороші результати приносить маска з додаванням косметичної глини. Для цього кілька ложок чорної або білої глини змішують з прохолодною водою до густої однорідної консистенції. Суміш рясно наносять на проблемну зону. Після повного висихання маски чекають ще 10 хвилин, потім змивають. Після застосування такої маски шкіру слід змастити живильним кремом. При сухому типі шкіри рекомендується замість води використовувати молоко.
  • У склянку холодної води, додають столову ложку солі і стільки ж яблучного оцту або свіжовіджатого лимонного соку. Суміш добре перемішують, мочать в ній середню частину рушники і роблять з нього тугий джгут. Цим джгутом поплескують себе по підборіддю як можна швидше і частіше. Рушник слід постійно мочити в розчині. Після закінчення процедури шию і підборіддя слід добре вимити.
  • При позбавленні від другого підборіддя можна використовувати маску з густого картопляного пюре з молоком. У суміш додають сіль, намазують її на область підборіддя і зверху накладають марлеву пов’язку. Через півгодини маску змивають холодною водою. Для кращого ефекту у пюре додають мед.
  • Корисна також маска, приготовлена з сухих дріжджів і молока. Масу розтирають до однорідної пастоподібної консистенції і ставлять на півгодини в тепле місце. Потім маску густо наносять на підборіддя, а зверху накладають марлеву пов’язку. Коли суміш затвердіє, змивають теплою водою.
  • Яйце збивають, потім додають в нього 20 грам оливкової олії і свіжий сік з половини лимона. Наносять на 15 хвилин суміш, потім змивають і змащують шкіру живильним кремом.
  • Можна змішати 40 грам жирного сиру, 10 грам сметани і 5 грам оливкової олії. Все це слід збити і потім нанести на проблемну зону і накрити марлевою пов’язкою. Через 15 хвилин маску потрібно змити.
  • Крім масок використовують також компреси і протирання з настоями лікарських тонізуючих шкіру трав.

    Кожна з вищеописаних масок по-своєму ефективна. Головне підібрати найбільш підходящу для себе і регулярно проводити процедуру. Незабаром позитивний результат Вам забезпечений.

    Як прибрати друге підборіддя за тиждень

    Намагаючись прибрати друге підборіддя в домашніх умовах, багато бажають отримати миттєвий результат. Виконання гімнастичних вправ і інших процедур вимагає регулярності, а дотримуватися режиму і дисципліну можуть не всі. Та й ефект наступить тільки через деякий час. Щоб не докладати особливих зусиль, можна звернутися в косметологічну клініку, де фахівці з допомогою хірургічних втручань допоможуть позбутися від цього недоліку.

    Для швидкого усунення другого підборіддя можна зробити ліпосакцію. Після неї залишаються тільки сліди від проколів під щелепою і за вухами, але вони з часом загоюються. Ефект після такої процедури зберігається надовго.

    Більш щадним способом прибрати друге підборіддя дуже швидко є мезодиссолюция і мезотерапія. Дані методи полягають у введенні під шкіру речовин, що руйнують жирові клітини. Через кілька днів після цього робиться лімфодренаж для виведення з-під шкіри утворюється рідини.

    Якщо потрібно позбутися від другого підборіддя протягом тижня, можна скористатися антицелюлітним пластиром, який наклеюється під щелепою. Ефект настане швидко, але буде недовгим. Якщо крім цього не застосовувати інших процедур, жирова складка незабаром знову утворюється.

    Хірургічне втручання дає швидкий результат, але слід не забувати про можливі ризики, адже це все-таки операції. Спочатку необхідно зважити всі плюси і мінуси, і лише тоді звертатися до пластичної хірургії.

    Щоб прибрати друге підборіддя в домашніх умовах, краще застосовувати більш щадні методи у вигляді дієти, гімнастики, масажу і масок. Результат, звичайно, доведеться трохи почекати, зате дані методи більш безпечні для здоров’я. Крім того, вони позитивно вплинуть не тільки на контури обличчя, але й здоров’я всього організму.



    Де ви зараз? Ось тут:


    Схожі записи:

    Темні пахви: чому з’являються, як позбутися від темних пахв?

    Зміст: Чому пахви темні — в чому причина темних плям? Як позбутися темних пахв – поради дерматологів Як прибрати темні пахви в домашніх умовах – народні засоби На варті здоров’я…

    Бодяга для обличчя: маски і пілінги від акне, акне, синців, рубців

    Зміст: Що таке бодяга або бадяга? Корисні властивості бодяги Маски з бодягою для обличчя Пілінг з бодягою для обличчя Протипоказання застосування масок з бодягою Бодяга для обличчя — відгуки Де…

    Дігтярне мило від вугрів і акне, як користуватися дігтярним милом від прищів?

    Зміст: Що таке дігтярне мило: його склад і властивості Допомагає дігтярне мило від прищів на обличчі та спині? Як користуватися дігтярним милом від прищів? Як самостійно приготувати дігтярне мило в…