Тільки для справжніх пані!

Як позбутися запорів — причини, лікування в домашніх умовах

Як позбутися запорів - причини, лікування в домашніх умовах

Зміст:

Правильна робота ШКТ – запорука здоров’я всього організму. У ньому їжа розщеплюється на корисні компоненти та вітаміни, відбувається виведення шкідливих токсинів, шлаків. Будь-які порушення в організмі призводять до утворення неврозів, стресів, що негативно висловлюється на працездатності людини. Однією з таких проблем є запор.

Якщо з’являються запори, лікування можна здійснювати вдома самостійно, використовуючи народні рецепти, дієти і спеціальні вправи. Проте в запущеній стадії ця делікатна проблема здатна спровокувати небезпечні ускладнення. Щоб цього уникнути, слід вчасно звернутися до фахівця, пройти необхідні обстеження і братися за лікування.

Причини запорів

Запор являє собою утруднене або неповне спорожнення кишечника. Науковими словами це хронічна затримка виведення калу (більше 3 днів) або регулярне його недостатнє випорожнення.

Факторів, діючих на виникнення запору, дуже багато. Розрізняють 2 головні причини:

  • Об’єктивні – встановлюються, спираючись на образ життя людини.
  • Суб’єктивні – наявність патологій, не завжди обумовлених ШКТ.
  • Головними симптомами запору є твердий кал в невеликих кількостях і відчуття дискомфорту, створене накопиченням мас. Крім цього проблема часто сполучається метеоризмом.

    Запор може бути викликаний стресовими ситуаціями, зміною життєвого укладу. Але вважається нормальним станом, якщо усувається самостійно по поверненню в звичні умови.

    Причини запорів у здорової людини

    Функціональні порушення зумовлені слабкістю м’язів кишечника (при недокрів’ї, малої фізичним навантаженням, значному схудненні, нерегулярному харчуванні), можуть бути пов’язані із психічними розладами, курінням, отруєннями шкідливими речовинами і т. д.

    Фактори, що призводять до утворення запору:

    Істотну роль у виникненні розладу стільця відіграє харчування. Значне споживання фаст-фудів, хот-догів, недостатнє застосування рідких страв, фруктів, овочів, клітковини – призводять до запору. Із-за постійної нестачі часу людині доводиться перекушувати на ходу, всухом’ятку, що негативно позначається на організмі.

    Захворювання, що супроводжуються запорами

    Зміна рухової функції кишечника нерідко відбувається за наявності в організмі деяких захворювань:

    Запор є симптомом захворювання або небезпечного стану:

    Запор здатний перейти в хронічну форму, що провокує масу несприятливих наслідків, найбільш небезпечним з яких вважається рак.

    Останній етап запору – каловий завал, що характеризується появою каменів-екскрементів. Частіше спостерігається у важко хворих пацієнтів, людей похилого віку або з психічними розладами.

    Лікування запорів у домашніх умовах

    Встановивши причину появи запору можна з легкістю впоратися з проблемою. Консервативна і народна медицина пропонують:

    Якщо запор почав доставляти людині помітний дискомфорт, необхідно відразу ж братися за лікування. Не у всіх випадках терапія проводиться лікарськими препаратами, в домашніх умовах ефективно працюють і народні рецепти. Проносні ліки мають масу негативних наслідків, при регулярному використанні здатні викликати звикання.

    Ліки від запорів

    Прийом проносних препаратів надає тимчасовий ефект. Зловживати ними не варто, щоб не створити звикання, інакше в подальшому вони просто не дадуть належного результату.

    Медицина для активізації функціонування кишечника передбачає медикаменти, збільшують перистальтику органу, роблять калові маси більш м’яким і допомагають їх безперешкодного просування по кишечнику.

    Результат від прийому ліків помітний вже після закінчення 6-8 год. після прийому, краще приймати перед сном. Якщо позитивного дії немає, можна використати ліки до 3 супозиторіїв, таблеток за добу. Перед застосуванням проносних препаратів необхідно вивчити інструкцію.

    При хронічному запорі показані наступні засоби:

  • Ліки, що впливають дратівливо (Гутталакс, Ректактив, Мукофальк) – підвищують перистальтику кишечника. Стимулюючі проносні розм’якшують вміст кишечника, нормалізують акт дефекації, сприяють швидкому просуванню калових мас.
  • Кошти з пребіотиками (Экспортал, Порталак) – виявляють проносний результат, але не прискорений, сприятливо діють на мікрофлору кишечника, налагоджуючи її. Їх можна застосовувати при гострих, хронічних запорах, жінкам у період годування і вагітним, після оперативних втручань.
  • Проносні медикаменти осмотичного впливу (Микролакс, Дюфалак, Фортранс, Сульфат магнію) – використовуються для підвищення вмісту рідини в кишечнику, розм’якшують стілець. Застосовуються в основному одноразово при гострих формах захворювання або перед діагностикою тонкої, товстої кишки. Випускаються в порошковому вигляді для розчинення у воді і прийому всередину.
  • Ліки комплексної дії (Аллохол, Но-шпа, Дроперидол) – головне їх вплив – терапія хронічних патологій ШКТ, але вони дають і послаблюючий результат.
  • Фітопрепарати (Тисасен, Сенаде) – застосовуються в лікувальних цілях епізодичних запорів, сприяють подразнення товстої кишки, активізують перистальтику, не створюючи звикання.
  • Мягчительние кошти (Гліцеринові свічки, Вазелінове масло) – є додатковими препаратами для усунення запорів. Швидко пом’якшують стілець, полегшують процес дефекації.
  • Лікарські препарати слід використовувати після призначення лікаря, оскільки деякі медикаменти при передозуванні здатні спровокувати зворотний ефект – пронос.

    Як позбутися від запорів швидко і легко народними засобами

    Хорошим способом усунення закрепів є м’які природні проносні, пропоновані народною медициною. Найбільш ефективні рецепти:

    Це не всі перераховані народні рецепти, існує і багато інших не менш ефективних способів усунення запорів. Поряд з дієтою, гімнастикою, вони сприятливо діють на весь організм.

    Як позбутися від запорів і налагодити роботу кишечника з допомогою харчування

    Головним завданням ліквідації запору є виведення накопиченого калу. Для цього необхідно правильно харчуватися. Раціон при запорі повинен включати: інжир, сухофрукти, нежирний кефір, яблука, гарбуз в запеченому вигляді, морква, буряк, відварену цвітну капусту.

    Виконувати дієту необхідно протягом тижня, однак якщо результату немає, слід звернутися за допомогою до фахівця для підбору ліків.

    Дозволені продукти при запорі:

    З раціону необхідно повністю виключити наступні продукти:

    Обов’язково потрібно дотримуватися питний режим, випивати не менше 2 л води; вживати їжу часто (до 6 разів), але невеликими порціями; у денному раціоні повинні переважати фрукти, овочі.

    Вправи від запорів

    Позбутися неприємного стану допоможе спеціальна гімнастика. Щодня слід робити такі вправи:

    Таку гімнастику добре виконувати після сніданку. Дуже ефективним вважається масаж живота. Як побороти проблему розкажуть лікарі. Після рекомендацій фахівця можна проводити самомасаж. В основному процедура зводиться до м’яким, трохи надавливающим руху.

    Систематичні закрепи часто є результатом якоїсь зміни в організмі, перед тим як приступати до лікування слід визначити основну патологію. Також потрібно пам’ятати, що тривалі запори здатні спровокувати інтоксикацію всього організму і ряд важких захворювань, не пов’язаних з ШКТ.



    Де ви зараз? Ось тут:


    Схожі записи:

    Грибок нігтів на ногах – 50 варіантів лікування грибка нігтів в домашніх умовах

    Зміст: Що таке грибок нігтів на ногах: симптоми + фото Причини появи грибка на нігтях Ліки для лікування грибка нігтів Мазі і крему Лаки проти грибка Місцеві антисептики Народні засоби…

    Ниркова недостатність: причини, симптоми, лікування

    Зміст: Види ниркової недостатності Причини ниркової недостатності Симптоми і ознаки ниркової недостатності у чоловіків і жінок Симптоми ХНН Симптоми і періоди ОПН Діагностика ниркової недостатності Лікування хронічної форми ниркової недостатності…

    Подагра: симптоми, ознаки, діагностика, лікування в домашніх умовах і профілактика

    Зміст: Подагра – що це за хвороба? Симптоми і ознаки сечовий подагри у чоловіків Симптоми: перші та наступні Як проявляється подагра у жінок: особливості симптомів і ознак Рання діагностика Загострення…