Тільки для справжніх пані!

Як домогтися білизни зубів без відбілювання

Як домогтися білизни зубів без відбілювання

Кожен з нас був би не проти мати білосніжну усмішку. На прилавках удосталь представлені відбілюючі зубні пасти, ополіскувачі, гелі, смужки і жувальна гумка. Жовті зуби стали чи ледве не дурним тоном, і існує думка, що жовтуватий відтінок буває тільки у тих, хто не чистить зуби.

Однак правда в тому, що натуральний колір зубів – світло-жовтий, і володарі природного відтінку можуть похвалитися більш міцними і здоровими зубами, ніж володарі «перлової» посмішки.

Виявляється, зубна емаль має блакитний відтінок, а дентин, тобто тканини зуба, інтенсивно жовті. На світлі здається, що зуби бежевого або світло-жовтого відтінку. Це зовсім не є ознакою поганої гігієни порожнини рота.

Чому відбілювання шкідливо для зубів

Адріана Мансо, професор стоматологічного факультету Університету Британської Колумбії, пояснює:

Відбілюючі продукти містять перекис водню, яка проникає в емаль і руйнує так звані хромогенные з’єднання. Так ваші зуби стають білішими. Але у складів для відбілювання є і побічні ефекти. Вони руйнують емаль, викликають подразнення ясен, підвищують чутливість зубів. Деякі з цих ефектів незворотні, наприклад, руйнування емалі.

Зрозуміло, навіть сама прекрасна білосніжна посмішка не варто таких жертв. Однак є і натуральні способи зробити зуби трохи світліше, не вдаючись до хімічних засобів. І найпростіший і «смачний» спосіб – віддавати перевагу певним продуктам харчування

Які продукти роблять зуби білішими

Цвітна капуста

Тверді овочі, такі як цвітна капуста і брокколі, володіють відбілюючим дією, але тільки якщо ви їсте їх у сирому вигляді. Оскільки їх важко жувати, вони працюють як своєрідна щітка, яка стирає наліт з вашої емалі. Чим довше ви жуєте, тим більше виділяється слини, яка також сприяє видаленню плям.

Полуниця

Містяться в плодах полуниці кислоти ефективно відбілює зуби, розчиняючи потемніння на емалі. Доктор Вільям Грейвза з відділення щелепно-лицевої хірургії р. в Амарілло, штат Техас, навіть радить робити домашню зубну пасту, змішуючи розім’яту полуницю з содою. Якщо ви поки не готові до таких експериментів, то просто їжте більше полуниці. Та ж корисна кислота, хоч і в меншій кількості, міститься в яблуках, нектаринах, вишні, бананах, персиках і лічі.

Насіння і горіхи

Тверді насіння і горіхи володіють м’яким абразивним дією і завдяки цьому роблять зуби білішими. Мигдаль, насіння соняшнику, лісові горіхи кешью «стирають» темні плями із зубів як ластик. Спробуйте комбінувати продукти-відбілювачі в цікавих поєднаннях: робіть салати і закуски з овочів з горішками. До речі, краще їсти їх не на початку трапези, а в кінці, щоб тверда їжа попрацювала як «зубна щітка» і почистила зуби від прилиплих залишків більш м’якою і клейкою їжі.

Ананас

В ананасі міститься ензим бромелайн, який в числі іншого розчиняє жирні плями на поверхні зубів. Розчинений жир легко змивається слиною, і зуби помітно вибілюються. Крім того, ананас – це десерт, який можна їсти без ризику для зубів і фігури.

Цибулю

Хоча свіжості подиху цибуля не додає, зате він містить сірку, яка запобігає утворенню зубного нальоту. Однак це стосується тільки свіжого лука.

Селера

Селера містить багато рідини, яка допомагає зміцнювати ясна і вимиває залишки їжі з важкодоступних місць. Щільна структура м’якоті селери також працює як щітка, счищающая наліт. Зрозуміло, для цього овоч потрібно вживати у свіжому вигляді.

Продукти, від яких зуби темніють

На противагу «продуктів-відбілювача» існує їжа, яка робить зуби темніше. У невеликих кількостях вона не зашкодить, проте якщо є її кожен день, то про білосніжну усмішку можна забути.

Напої, що містять кислоту: кава, чай, газовані напої

Вони змінюють рівень pH в роті і ушкоджують поверхню емалі. Особливо небезпечна в цьому відношенні газована вода: з-за високого вмісту газу і цукру вона так сильно роз’їдає зуби, що може навіть викликати карієс при регулярному вживанні. Можна зустріти різні поради про те, як любителі шкідливих напоїв можуть зберегти зуби. Радять пити через трубочку, полоскати рот водою або заїдати напої свіжими овочами, які, як ми вже з’ясували, «чистять» зуби не гірше ніж щітка. Однак найкраще взагалі відмовитися від кави, чорного чаю і газованих напоїв – не тільки заради білизни зубів, але і для здоров’я всього організму.

Червоне вино

Міфи про користь червоного вина давно розвіяні, і ось вам ще один привід відмовитися від нього: червоне вино залишає плями на зубах. Причина – в танинах, речовини рослинного походження, які буквально проникають в емаль. Якщо ви відмовитеся від алкоголю, то отримаєте безліч переваг для здоров’я, у тому числі – красиві білі зуби.

Темні соуси

Бальзамічний оцет, соєвий соус і інші приправи темного кольору можуть надати емалі легкий бузковий відтінок. Томатні соуси в свою чергу можуть підфарбувати зуби в рожевий колір. В якості альтернативи ви можете використовувати світлі соуси на основі білого оцту або оливкової олії. Або спробуйте завершувати трапезу закуски з сирих овочів, які зможуть очистити емаль від небажаних відтінків.

Як ми з’ясували, злегка жовтуватий відтінок зубів – це нормально, але якщо вам хочеться трохи освітлити зуби, то можна зробити це за допомогою натуральних продуктів, які знайдуться у вас на кухні. Посміхайтеся частіше!



Де ви зараз? Ось тут:


Схожі записи:

Як дамі освітлити волосся на обличчі в домашніх умовах

Зміст статті: Причини появи волосків на обличчі у жінок Рекомендації по боротьбі з проблемою Проведення процедури освітлення Техніка безпеки Ефективні та безпечні засоби Способи, здатні заподіяти шкоду Переваги і недоліки…

Як вилікувати посічені кінчики волосся в домашніх умовах: правила, рекомендації, рецепти

Зміст статті: З-за чого кінчики стають сухими і січеться? 5 корисних порад для тих, хто хоче відновити посічені кінці волосся Лікуємо волосся: ефективні засоби для посічених кінчиків З проблемою посічених…

Як швидко привести в порядок пористе, пошкоджене, тьмяне волосся?

Зміст статті: Причини пористості Ознаки ушкодження Доглядаємо за пористими пасмами Лікування в салоні Лікування в домашніх умовах Як доглядати за кучерявим волоссям? Як зберегти красу зачіски? Доглянуті, здорові і гладкі…