Тільки для справжніх пані!

Неоціненна користь фініків для чоловіків

Неоціненна користь фініків для чоловіків

Про унікальну користь плоду фінікової пальми знають небагато. Найчастіше цей продукт використовують у якості десерту і додають у різні страви, щоб надати ласощів витончений смак. Проте вчені довели цікавий факт, що в цих плодах містяться всі життєво необхідні для здоров’я людини мінерали, вітаміни і мікроелементи. Навіть, якщо індивід буде харчуватися довгий час одними фініками і водою, то він не буде відчувати почуття голоду і отримає всі потрібні для нього корисні речовини.

Склад продукту

Завдяки тому, то плоди фінікової пальми багаті корисними для організму речовинами, їх особливо важливо включити в свій раціон чоловікам. Продукт здатний з легкістю утамувати відчуття голоду, так як багатий на вуглеводи. Один фінік містить 23 ккал. Харчова цінність 100 г продукту – 282 ккал.

Комплексно зміцнити здоров’я чоловіча стать зможе, з’їдаючи повну жменю плодів щодня. До їх складу входять вітаміни: A, D, B, C, K. Як відомо, сильна половина людства частіше відчуває стрес і страждає від хвороб серця. Високий вміст в інгредієнті калію дозволяє ефективно зміцнити серцево-судинну систему чоловіків. Продукт багатий на такі макро — і мікроелементи, як залізо, калій, фосфор, натрій, цинк, мідь, марганець.

Входить до складу фініка триптофан допомагає поліпшити мозкову діяльність, що особливо важливо для тих, чия робота пов’язана з щоденними розумовими навантаженнями. Ця амінокислота також позитивно впливає на психічне здоров’я. Вона володіє заспокійливим і снодійним ефектом, тому украй корисна для тих, хто страждає безсонням.

Підтримувати бажаний ph-баланс і усунути підвищену кислотність і печію допомагає міститься у складі продукту глютоминовая амінокислота.

Головні достоїнства інгредієнта

Унікальні властивості плодів фінікової пальми дозволяють комплексно зміцнити чоловіче здоров’я:

Додаткові особливості

Ті чоловіки, які регулярно займаються в тренажерному залі і хочуть поліпшити рельєф тіла, повинні включити фініки в свій раціон. Цей продукт дозволить швидко набрати м’язову масу і додати фігурі бажані форми. Корисні особливості інгредієнта будуть найбільш помітні при регулярних фізичних навантаженнях і правильному харчуванні.

Незамінні властивості плодів фінікової пальми дозволять поліпшити зір (завдяки вмісту вітаміну A). При різних хворобах органів дихання також буде корисно вживати продукт. Унікальні властивості інгредієнта позитивно відобразяться на здоров’я чоловіків при анемії і простудних хворобах.

Нормалізувати артеріальний тиск дуже просто, з’їдаючи жменю плодів щодня. Високий вміст калію дозволяє зміцнити судини, серце і поліпшити його роботу. Корисні властивості інгредієнта допомагають відчувати приплив енергії цілий день. Унікальні особливості продукту покращують мозкову діяльність на 25%.

Протипоказання

При всіх численних достоїнствах фініка все ж є випадки, коли від його вживання слід відмовитися. Користь продукту буде найменш помітна при загостренні гастриту, а також інших хвороб ШЛУНКОВО-кишкового тракту (перебувають у збудженому стані). Якщо у чоловіка присутній алергія на цей продукт, то його варто також виключити з раціону.

Властивості фініків, а саме висока харчова цінність, здатні не кращим чином відбитися на фізичній формі представників сильної статі, які страждають ожирінням. Не рекомендується з’їдати плоди на ніч, так як вони дуже довго перетравлюються в шлунку. Діабетикам слід виключити цей продукт зі свого раціону (з-за підвищеного вмісту цукру в інгредієнті).

Цікавий факт, що користь від фініків буде однаково великою незалежно від того, в якому вигляді їх буде з’їдати людина: свіжому, сушеному, в’яленому. Незамінні властивості продукту дозволять зміцнити здоров’я чоловіків і продовжити життя!