Тільки для справжніх пані!

Користь і шкода базиліка на вашому столі

Користь і шкода базиліка на вашому столі

Пряний, ароматний і такий пікантний базилік…. Користь і шкода цієї рослини безпосередньо залежать від його складу, в якому зосереджена значна частка ефірних олій, дубильних речовин, камфора, фітонциди, мінерали і вітаміни.

Завдяки оригінальному смаку і неповторного аромату, базилік часто використовується як приправа до багатьох страв. Але при цьому він використовується не тільки в кулінарії; його властивості були високо оцінені і в медицині. Насправді вживання базиліка приносить величезну користь організму і чоловіків, і жінок.

Чим корисний базилік?

Свіжа зелень базиліка багата ефірними маслами – їх кількість становить близько 1,5%. Саме їм це рослина зобов’язана своїм ніжним пряним ароматом. Крім ефірів у ньому міститься:

Завдяки антисептическому властивості базилік здатний знімати м’язові спазми і загоювати рани, знижувати інтенсивність газоутворення і при цьому запобігати виникненню запальних процесів.

Вітамін А доглядає за шкірою, зміцнює нігтьову пластину і покращує стан волосся. Калій регулює артеріальний тиск людини. Аскорбінова кислота нормалізує роботу серцево-судинної системи, а вітаміни групи В і вітамін РР сприяють зміцненню судинних стінок. Евгенол, крім антисептичного властивості, проявляє також очищаючу дію, сприяє виведенню холестерину і захищає організм від шкідливої діяльності вільних радикалів.

Всі ці якості базиліка будуть корисні як для чоловіків, і для жінок. Однак останнім слід з обережністю вживати рослина в період вагітності та годування груддю, так як ефірні масла, присутні в його складі у великій кількості, здатні спровокувати сильну алергічну реакцію.

Вплив базиліка на організм

Користь базиліка для організму проявляється наступним чином:

Крім того, вживаючи рослина базилік, можна значно швидше відновити організм після перенесеної хвороби: за досить короткий час повернуться сили, бадьорість і активність. Водяні настої часто використовують при респіраторних захворюваннях і проблемах органів дихання, наприклад, при бронхіті. Рослина знімає лихоманку, регулює температуру тіла і сприяє усуненню кашлю.

Базилік полегшує стан і прискорює процес одужання при туберкульозі і астмі, а його антибактеріальна дія допомагає впоратися з інфекціями та вірусами.

Плюс до всього, вживаючи свіжу зелень, можна позбутися від головних, серцевих і ревматичних болів. А завдяки антиканцерогенному ефекту рослина рекомендується при наявності онкологічних новоутворень.

Свіже листя базиліка будуть корисні для відновлення і зміцнення нервової системи як у чоловіків, так і у жінок. Рослина чудово знімає напругу, усуває прояви стресу і почуття тривоги. У результаті значно поліпшується загальний стан, мозкова активність, нормалізується сон, а організм отримує додаткові сили і швидко приходить в тонус після фізичних і розумових навантажень.

Жіноче і чоловіче здоров’я

Користь базиліка для жінок полягає в тому, що він здатний допомогти в лікуванні хвороб сечостатевої системи, а його відвар стимулює вироблення материнського молока. Але в той же час, вживання цієї рослини у свіжому вигляді в період виношування дитини вимагає попередньої консультації з лікарем.

А ось для чоловіків базилік буде дуже корисний. Пряна рослина для їх здоров’я вважається незамінним, так як позитивним чином впливає на потенцію. Це пов’язано з тим, що дія біологічно активних речовин, які присутні у складі зелені, спрямоване на посилення кровообігу, у тому числі і в статевих органах. Плюс до всього, мікроелементи стежать за нормалізацією роботи нервової системи. Таким чином на чоловіків базилік діє заспокійливо, в результаті зникає нервозність, розкріпачитися стає простіше.

Базилік для чоловіків – це їх сила і міцне здоров’я. Про це властивості даної трави знали ще в стародавній Індії, а сучасна наука лише підтверджує всі корисні якості.

Якими можуть бути протипоказання?

Наявність у складі базиліка ртутних сполук обумовлює його антибактеріальні властивості, але разом з тим ці ж речовини здатні завдати організму шкоди. Тому рослину слід вживати в розумних кількостях, а в раціон дітей шкільного віку його вводять тільки з дозволу педіатра.

Крім того, базилік не рекомендується вживати в наступних випадках:

Прямими протипоказами до вживання базиліка є яскраво виражена алергія і індивідуальна непереносимість.

Використовуйте рослина базилік розумно, і він обов’язково принесе величезну користь вашому організму. Пам’ятайте про його лікувальні властивості, але при цьому не забувайте про протипоказання. Будьте здорові!