Тільки для справжніх пані!

Корисні властивості чорниці та протипоказання до вживання

Корисні властивості чорниці та протипоказання до вживання

В роки Другої світової війни льотчики Америки і Британії обов’язково включали в свій раціон чорницю. Вважалося, що ласощі зміцнює зір і розвиває здатність добре бачити в темний час доби. Завдяки цьому розвідники могли діяти під час операції без освітлення і бути непомітними для ворогів.

Чорниця – це найбільш популярна і улюблена ягода народів усього світу. У її честь організовують безліч фестивалів, їй встановлюють пам’ятники в різних куточках планети.

Ягоди з задоволенням використовують у кулінарії для приготування різних страв. Так, у 2012 році з чорниці спекли величезний пиріг довжиною понад 70 метрів. Пам’ять про нього до цих пір зберігається в «Книзі рекордів Росії».

Гарний зовнішній вигляд і прекрасні смакові якості – це не все, чим може похвалитися чорниця. Її користь давним-давно відома і вченим, і знахарів. Ягоди застосовують в нетрадиційній медицині для попередження та лікування багатьох недуг. Як цілющий засіб, чорниця має корисні властивості і протипоказання.

Цінність для здоров’я

Якщо б тільки люди знали, що систематичне застосування чорниці замінює жмені таблеток, то вони не бігали б по аптеках, а брали б відра і йшли в ліс за ягодами.

Лікувальні властивості продукту обумовлені різноманітним біохімічним складом. Вона містить:

Користь ягід неоціненна. Чорниця використовується:

Продукт для боротьби із зайвою вагою

Незважаючи на багатий хімічний склад, ягоди є низькокалорійним продуктом і використовуються для схуднення. З цією метою влаштовують так звані чорничні дні.

Тривалість розвантажувального періоду не повинна перевищувати більше трьох діб. В цей час харчуються виключно свіжими ягодами і черничными коктейлями.

Рецепт дієтичного напою

Інгредієнти:

Приготування: воду і ягоди змішати в пропорції 2:1 і збити за допомогою блендера або міксера. Додати мед. Пити коктейль протягом дня.

Користь від чорничних днів очевидний: за 3 дні мінус 1 – 3 зайвих кілограми.

Продукт у період вагітності

Період виношування дитини вважається нелегким для жіночого організму. Майбутні мами мають потребу у великій кількості вітамінів та інших корисних речовин. Ягоди, фрукти і овочі повинні входити в щоденне меню.

Особливе місце потрібно віддати чорниці. Ягоди підвищують рівень гемоглобіну і завдяки вмісту кальцію позитивно впливають на формування кісткової тканини майбутньої дитини.

Крім того, під час вагітності не рекомендується вживати аптечні ліки. У цьому випадку на допомогу прийде чорниця, яка полегшить і зніме симптоми багатьох захворювань: цистит, ГРВІ, кашель та ін

Важливо при цьому пам’ятати, що надмірне вживання чорниць може нашкодити, звести нанівець користь продукту.

Значення для чоловічого організму

Згідно з проведеними дослідженнями, до 2025 року кількість чоловіків у всьому світі, які страждають від еректильної дисфункції, зросте до 322 мільйонів.

За Причиною цього є нестача в раціоні продуктів, багатих на флавони і флаваноны. У чому ж тут користь чорниці? А в тому, що ягоди містять в собі ці речовини.

Чоловіки, які їли часто чорницю, на 10% рідше скаржилися на імпотенцію.

Листя рослини

Крім ягід, в нетрадиційній медицині застосовують і листя чорниці, корисні властивості та протипоказання яких відомі вже досить давно.

Їх можна купити в аптеці або зібрати самостійно в період цвітіння. З рослини роблять лікувальні настої, відвари, чай і застосовують:

Користь ягід і листя чорниці очевидна. Однак у деяких випадках цілюща рослина, здатне завдати шкоди людському організму.

Протипоказання

За наявності певних захворювань чорницю не рекомендується їсти. В іншому випадку перебіг і симптоми хвороби можуть тільки посилитися, що не кращим чином позначиться на вашому стані.

Чорниця заборонено:

Якщо зазначені протипоказання у вас відсутні, то сміливо їжте ці природні «вітамінки». Щоб отримувати задоволення від них круглий рік, сушіть і морозьте чорницю на зиму, а потім вживайте її в якості добавок і як самостійне блюдо.



Де ви зараз? Ось тут:


Схожі записи:

Корисні властивості, шкода і протипоказання грейпфрута

Зміст статті: Склад і користь грейпфрута Грейпфрут для схуднення та краси Шкоду для організму Грейпфрут – це один з тих продуктів, які викликають неоднозначні емоції. З-за його гіркуватий присмак у…

Корисні властивості ягід Годжі

Зміст статті: Відмінності червоних і чорних ягід Цілющі властивості плодів Правильне схуднення Вплив на вміст глюкози в крові Інші достоїнства Годжі – дерев’янисте рослина, раніше відоме як «дереза звичайна». Плоди…

Корисні властивості ягід кизилу

Зміст статті: Склад продукту Лікувальні особливості чагарнику Додаткові особливості В якому вигляді можна вживати кизил? Кісточки і плоди в косметології Недоліки продукту Корисні властивості кизилу були відомі ще здавна. Однак…