Тільки для справжніх пані!

Імбир, змішаний з медом: корисні рецепти

Імбир, змішаний з медом: корисні рецепти

Існує безліч народних способів зміцнити здоров’я і підтримати красу без пігулок і хімічних добавок. Імбир з медом – це унікальний рецепт простий, що містить порівняно недорогі інгредієнти, що володіють цілим комплексом корисних речовин.

Чим корисний імбир?

Корінь імбиру – незамінний для здоров’я продукт. Його активно вживали ще на Русі для випічки пряників, приготування медовухи і збитню. Цей корінь, привозимый з півдня, – джерело різноманітних вітамінів і мікроелементів. Магній і калій підтримують серцевий м’яз, фосфор і кальцій зміцнюють опорно-руховий апарат, вітамін С – імунітет.

Рецепти здоров’я з імбиром допомагають налагодити травлення, знімають нудоту під час раннього токсикозу вагітних і сприяють схудненню. Цей корінь, званий з давнини рогатою, не люблять паразити, тому систематичне вживання допомагає впоратися і з цією делікатною проблемою.

Імбирний чай з медом – відмінний засіб від сезонної застуди. Він зігріває, заряджає бадьорістю і допомагає зняти напругу одночасно. Рецепт імбиру для жіночого здоров’я допомагає полегшити спазми при менструаціях.

Мед і його чудові властивості

Мед активно застосовується в медицині, однак і сам по собі він неймовірно корисний. Цей продукт покращує метаболізм, налагоджує обмінні процеси і створює оптимальні умови для зміцнення імунітету. Антиоксиданти, що містяться в ньому, допомагають шкірі залишатися молодою як можна довше. «Природне золото» налагоджує роботу кровоносної системи, нормалізує тиск.

Поліпшення моторики кишечника також спостерігається при вживанні цього продукту. Заспокійливі властивості меду здавна відомі. При регулярному вживанні в кінці робочого дня він знімає напругу і допомагає боротися з безсонням.

Мед і імбир: подвійна користь для здоров’я

Рецепт імбиру з медом відомий з давнини – ці продукти чудово поєднуються і підсилюють дію один одного. Саме в сукупності вони допомагають боротися з вірусами, бактеріями, зайвою вагою і навіть з осінньою депресією.

Вживати імбир з медом треба, переконавшись, що у вас немає на них алергії. Для цього варто спробувати продукти окремо в невеликих дозах те й інше. Якщо неприємної реакції не було – можна сміливо включати в свій раціон рецепти напоїв на основі даних інгредієнтів.

Універсальний рецепт

Як найзручніше вживати імбир з медом? Можна витратити трохи часу, приготувавши чудовий засіб, що допомагає при проблемах різного роду. Рецепт досить простий, а користь від такого смачного природного ліки незаперечна.

Що знадобиться?

Чистимо корінь імбиру, ріжемо на невеликі шматочки і пропускаємо їх через м’ясорубку разом з лимоном. Можна подрібнити в кухонному комбайні. Змішуємо перемелений корінь з медом, заливаємо в банку. Чудо-засіб готово!

Вживати таке корисне ласощі можна в осінньо-зимовий період, додаючи вранці або ввечері по чайній ложці в чай. Однак не варто змішувати медово-імбирну масу з окропом! Мед, зустрічаючись з ним, утворює токсичні речовини. Температура води повинна бути вище 70 градусів. Можна є таке блюдо «вприкуску» з трав’яним чаєм. Але не потрібно вживати більше однієї чайної ложки за раз, щоб не викликати алергічну реакцію.

Від застуди

Якщо імбир з медом заздалегідь приготувати не вийшло, при застуді можна швидко і просто зробити корисний напій, що знищує віруси, бактерії і зміцнює імунітет. Рецепт нескладний: очищений корінь натріть на тертці або протріть через сито, щоб виділився сік. У склянку гарячої води додайте 2-3 чайних ложки, через деякий час змішайте з медом. Залишився сік можна зберігати в холодильнику в закритій скляній банці протягом 2-3 днів.

Для схуднення

Дивовижні властивості імбиру і меду допомагають позбавитися від зайвих кілограмів шляхом прискорення метаболічних процесів в організмі. Випиваючи вранці натщесерце та ввечері перед сном медово-імбирний напій, можна істотно допомогти своєму організму скинути зайве. А поєднуючи це засіб зі збалансованим правильним харчуванням і помірним фізичним навантаженням, вийде помітно зменшити свої обсяги.

Натираємо корінь імбиру (приблизно 200 гр.) і заливаємо його очищеною водою (1 літр). Залишаємо на ніч, або ж на кілька годин вдень. Проціджуємо, додаємо 3 толовые ложки меду і пити по склянці вранці і ввечері.

Цей простий рецепт допоможе не тільки схуднути, але зміцнить імунітет і поліпшить стан шкіри.

Імбир і мед – продукти, які подаровані нам природою. При регулярному вживанні вони можуть замінити цілий комплекс лікарських засобів, допомагаючи впоратися з низкою проблем, залишатися здоровими, бадьорими і красивими довгі роки.



Де ви зараз? Ось тут:


Схожі записи:

Значення кальцію в організмі людини: що трапляється при надлишку та дефіциту?

Зміст статті: Біологічна роль А якщо кальцію не вистачає? Чим загрожує надлишок мінералу? Як підтримувати оптимальний рівень кальцію? Кальцій в організмі людини присутня в кількості 1-2 кг. Приблизно 1% цієї…

Зелена цибуля – яку користь принесе нам її вживання?

Зміст статті: Унікальний склад для нашого здоров’я Жіноче здоров’я Користь для чоловіків Коли цибуля шкідливий? Лук ‒ частий гість на наших столах. Навесні ми вживаємо зелені молоді сходи, а в…

Значення і важливість мікроелемента хрому для людини

Зміст статті: Роль в організмі Роль для схуднення В яких випадках спостерігається дефіцит елемента? Джерела хрому Кожен мікроелемент, який міститься в крові, тканинах і органах нашого організму, не випадковий. Тіло…