Тільки для справжніх пані!

Догляд за ногами: як стати володаркою витончених ніжок

Догляд за ногами: як стати володаркою витончених ніжок

Догляду за обличчям, руками, волоссям всі жінки приділяють значну увагу. А ось красою ніг чомусь займаються у другу чергу. І дарма, адже правильний догляд за ногами необхідний для забезпечення їх здоров’я та краси.

Рекомендації по догляду за ногами

Догляд за своїми ногами можна довірити фахівцеві, а можна здійснити і самостійно, важливо лише дотримуватися наступні правила:

Догляд за ногами в домашніх умовах передбачає проведення наступних процедур:

Ванночки

Почніть відхід з прийняття ванночок для ніг. Щоб зрозуміти, як доглядати за ногами в домашніх умовах, зверніть увагу на наступні правила:

Дбайливий догляд за шкірою ніг забезпечать ванночки з використанням наступних трав:

Масаж

Після ножний ванночки догляд за ступнями ніг можна продовжити проведенням масажу. Він благотворно впливає на організм у цілому: позбавляє від головного і суглобовий біль, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту.

Процедура проведення масажу:

  • Розімніть стопу, погладжуючи її від п’ят до пальців.
  • Далі виконуйте більш інтенсивні витягають руху.
  • Закінчите масаж, точковий натискаючи на стопу і кожен палець.
  • Масаж можна проводити і без відриву від будь-якого іншого заняття: розминайте ноги, катаючи по підлозі дерев’яну гімнастичну палицю (її можна замінити на звичайну скалку) або топчитесь на спеціальному масажному килимку.

    Маски

    Повноцінний догляд за шкірою ніг неможливий без застосування спеціальних масок з натуральних компонентів. Для правильного використання дотримуйтеся наступних порад:

    Приготувати масочку для догляду за стопами можна з таких інгредієнтів:

    Педикюр

    Добре виконаний педикюр зробить ноги красивими і доглянутими. Його можна зробити якісно не тільки в салоні, але і вдома. Провести цю процедуру допоможуть наступні правила:

    Ноги повинні бути привабливими не тільки в літній період, коли ви носите відкрите взуття і короткі спідниці, але і взимку. Тепер ви знаєте, як правильно доглядати за ногами, щоб вчасно піклуватися і стежити за красою пальчиків і нагідок.