Тільки для справжніх пані!

Березовий сік – користь і лікувальні властивості натурального напою

Березовий сік – користь і лікувальні властивості натурального напою

Корисні властивості березового соку використовувалися ще в минулому столітті. Тоді не існувало швидкодіючих засобів, які змогли б допомогти організму в короткий термін відновити захисні сили після зими. І донині актуальність цього напою не втрачена. Він знайшов своє застосування в народній медицині, де вважається цілющим продуктом.

Однак не у всіх випадках березовий сік приносить організму виключно користь. Є і протипоказання до її вживання, про які бажано знати кожному цінителю цього смачного освіжаючого напою. У яких же випадках він матиме користь і скільки в ній калорій?

Склад напою

Склад березового соку унікальний. Входять в нього такі органічні компоненти:

Крім того, він містить фруктові цукру, дубильні речовини і довгий ряд мікроелементів, серед яких марганець, мідь, кальцій, натрій, магній і калій. В цілому біологічно активних речовин у цьому натуральному напої стільки, скільки немає ні в одній штучно створеної вітамінної добавки.

Часто березовий сік входить до складу дієтичного харчування, так як калорій в ньому дуже мало. В 100 мл продукту всього лише 23 ккал.

Смачне ліки

Лікувальні властивості березового соку будуть наступними:

Мінерали допомагають поліпшити роботу серця і піклуються про стан судин. Ферменти, що стимулюють захисні функції організму і сприяють підвищенню імунітету. Легкозасвоювані цукру корисні для роботи мозку при сильному розумовій напрузі.

Сечогінну дію березового соку приходить на допомогу в ситуаціях, коли необхідно зняти набряклість. Особливо актуальним це властивість стає для вагітних і годуючих жінок, але вживати його в ці періоди дозволяється, тільки взявши до уваги всі протипоказання.

Напій не здатний спровокувати алергічні реакції, тому його можна пропонувати навіть дітям. Корисні властивості березового соку попередять розвиток карієсу та сприятимуть усуненню запальних процесів у ротовій порожнині. Маючи антисептичні здібностями, цей напій допоможе усунути хвороботворні бактерії та прискорить процес одужання.

Березовий сік може бути показаний в період вірусних захворювань і простуд – він виведе з організму продукти розпаду і швидко відновить сили. Потужні цілющі якості роблять цей напій необхідним при інтоксикації організму, яка виникла на тлі гострих і хронічних інфекцій. Він допоможе налагодити обмінні процеси і подбати про здоров’я шлунку і кишечника, стимулюючи процес виділення ферментів, які необхідні для нормального травлення.

Березовий сік допоможе позбутися від депресії, так як його цілющі властивості поширюються на нормалізацію роботи центральної нервової системи. Він піднімає настрій і усуває апатію, покращує якість сну і знімає дратівливість. Такі симптоми часто виникають в період клімаксу і перед менструацією, у зв’язку з чим жіночий організм відчуває певний дискомфорт. Цей напій виправить ситуацію, не заподіявши шкоди фігурі, так як калорій в ньому незначна кількість.

Вважається, що при регулярному вживанні березового соку можна призупинити розвиток злоякісних новоутворень. У цьому випадку спрацьовує його протипухлинну властивість.

Показання до застосування

Враховуючи всі протипоказання, приймати березовий буде корисно в таких ситуаціях:

Цей напій використовують також при дерматологічних та косметологічних недоліки. У вигляді примочок, масок і компресів березовий сік здатний допомогти в лікуванні екземи, нейродермітів, фурункульозі і вугрової висипки. Він покращує стан шкіри і волосся, знижуючи інтенсивність вироблення шкірного жиру, зміцнюючи волосяні цибулини і усуваючи лупа.

Щоб позбутися від вугрової висипки березовий сік використовують у чистому вигляді. Їм протирають обличчя двічі в день. Якщо з’єднати його з натуральним медом, то можна отримати високоефективний зволожуючий і омолоджуючий засіб, яке відновить пружність шкіри і насичує її корисними компонентами. Щоб зупинити випадіння волосся, напій розводять відваром реп’яха, після чого втирають готовий склад у шкіру голови. А для швидкого результату і підвищення ефективності такої процедури березовий сік бажано включити в своє щоденне меню.

У цілому цей напій є корисною харчовою добавкою при терапії багатьох захворювань. Він буде корисний при недокрів’ї і авітамінозі, сезонному занепаді імунітету і для зростаючого дитячого організму.

При відсутності протипоказань вживати березовий сік можна кожен день, а незначна кількість калорій приверне до лав прихильників цього тонізуючого напою дівчат і жінок, яким дозволить залишитися в оптимальному вазі.

Обмеження до вживання

Сік має деякі протипоказання, які обов’язково повинні взяти до уваги всі його шанувальники. До них відноситься індивідуальна непереносимість продукту і алергічна реакція на березовий пилок.

При мочекаменном і нирковокам’яній хворобах вживати цей напій бажано з особливою обережністю, щоб не спровокувати рух каменів. Крім того, при виразці шлунка і кишечника включати березовий сік в свій раціон допускається тільки після консультації зі своїм лікарем, який визначить доцільність його вживання і, можливо, знайде якісь протипоказання.

Інших обмежень до вживання натурального соку немає. Багатий вітамінний ряд, велика кількість цінних мінералів та біологічно активних речовин робить цей напій універсальним. А доповнює його користь малу кількість калорій і приємний смак. Пийте березовий сік і будьте здорові!



Де ви зараз? Ось тут:


Схожі записи:

Білки та їх функції

Зміст статті: Чому нам важливо вживати білки в їжу? Джерела незамінних амінокислот Роль білків в життєдіяльності людини Недолік білків Занадто багато – теж погано Азотистий баланс Скільки білків повинен вживати…

Білково-вуглеводна дієта – популярний нововведення в світі дієтології

Зміст статті: Основні правила при складанні дієти Основні принципи правильного харчування Як буде виглядати наш план харчування Білково-вуглеводна дієта або дієта вуглеводного чергування, – один з найбільш популярних у фітнес-індустрії…

Білки і їх біологічна роль для нашого здоров’я

Зміст статті: Функції білків в організмі Симптоми нестачі білка в організмі Норма споживання Білок рослинний і тваринний білок Правила вживання білкової їжі Головне не проект будинку, а те, з чого…